人流是很多暂时不打算要宝宝的意外怀孕女性无奈的选择，但是有不少打算日后要宝宝的女性在忍痛终止妊娠的同时还非常担心今后的生育能力，那么，人流后如何预防不孕？郑州医大妇科医院专家就给大家简单的讲解一下。

　　医大专家表示，现在因人流而导致不孕的女性朋友越来越多。女性在流产后，不仅其激素水平发生了变化，而且生殖系统也会变得有所不同。人流会引起女性的一些妇科疾病的侵袭，这些疾病会导致女性不孕症的发生。

　　人流后如何预防不孕？

　　首先，女性在人流以后要注意生殖卫生，不仅仅是健康的需要，也是生殖的需要。人流之后呵护，应该得到重视，特别是流产者自身的重视，任何自以为身体健康没关系的想法，任何对流产后不重视呵护的做法，都是不可取的；为了自身的健康，为了家庭的幸福，为了社会的安定，流产后自我呵护是尤其重要的。

　　另外，人流后要注意避孕。女性应该做好避孕防范，尽可能杜绝意外怀孕，防止自己受到流产伤害。不得已流产的时候，要注意自我保护，在流产后适当休息，不吃生冷刺激的食物，不可剧烈活动，更不可提前恢复性生活，以免导致生殖系统感染。同时，在流产后注意衣着卫生，注意内裤清洁，及时更换卫生巾，防止引发感染。

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