自改革开放以来，人们的性取向也开始有了微妙的变化。尤其是青年男女，不再顾忌男女授受不亲之说。性接触就像是家常便饭一般，这就导致很多青年女性意外怀孕。意外怀孕了怎么办?这些女性朋友选择到医院做人工流产，这种手术看似简单，对人身体的影响也不大，但需要注意的是要保证术后能有合理的调养，那么人工流产术后需要注意哪些事项?

做了人工流产，不注意保养怎么行?

人工流产已经成为万千意外怀孕女性较好的选择，但需要注意的是，如果在术后不注意保养将会对子宫产生严重影响，甚至还可导致不孕，所以必须引起重视。

人工流产术后的注意事项：

人工流产术的护理主要包括两方面：休息和心态调节。

首先，充足的睡眠是第一位的。有些女性朋友认为人工流产是种小手术，术后即可恢复正常的工作生活。于是刚刚做完人流就开始投入紧张的工作中去，甚至和往常一样加班到深夜。其实这是不对的，这将严重危害身体健康。正确的做法是，在做手术前较好能告个长假，并在术后做到充分的休息，每天必须保证8~9小时的睡眠时间，不做过重的家务活。

其实，心态上的调节。有些女性朋友尤其是第一次做人流的女性在术后难免会有自责、焦虑等不良情绪。如果长期存在这种负面情绪就会引发一系列的心理疾病，所以要及时改变这种情绪。希望大家能学会排解，让自己从这些心理阴影中走出来。为了能有效解决这些情绪问题，建议大家不妨试下大哭或者倾诉，不要将痛苦憋在心里。

此外，除了充足睡眠和心态调节意外，还有其他一些小的注意事项，比如合理饮食，药物调理等。建议大家能够根据自身情况来选择合理的护理。

通过对人流术后注意事项的讲解，大家是否已经学会该怎样做人流后的护理?请大家一定要重视人流后的注意事项，不要因为疏忽使自己的健康遭到破坏。要保持每天精神愉悦，营养均衡，适当的体育锻炼，这样有助于身体健康的恢复。