女人流产后对身体的伤害很大，也是意外怀孕的方法之一，流产后的女人身体很虚弱，需要好好的保养，要好好调理才能身体康复，防止给以后带来后遗症，那么流产后如何调养身体?流产俗称就是做小月子，也是人为地中断正常妊娠，有损身体健康的，流产后调养身体的方法要注意哪些呢?

那么，做完人流后如何调养身体呢?

1、一般需要休息半个月或一个月，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活;

2、每天清洗外阴，但不要让污水流入阴道;

3、休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出;

4、注意营养搭配，保证蛋白质、蔬菜和水果的摄入，避免吃生冷食物，以免刺激肠道引起消化不良;

5、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如新生化冲剂等;

6、通过看电视、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，防止出现不良情绪;

7、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。