现如今，人们已经对人流手术屡见不鲜。但是，我们的医学知识却仍有匮乏。专家告诉我们，人力手术除了选择到正规、有资质的医院进行手术外。还要注意术后的休息。那么，术后究竟要怎样注意和休息多久呢?下面就请专家告诉大家吧。

郑州人流专家介绍，女性在人流后，如果阴道出血太多或者持续时间太长，就意味着可能没有吸干净孕囊组织，或者由于子宫收缩不良而导致的凝血机能障碍等疾病的发生，这个时候就要及时的到正规的大医院进行检查和治疗。从手术当天算起，可能在大约28-32天后，来月经是正常的。都是这个时候，我们需要注意的是等到正常月经恢复后，还要再去复查一次，这样才能术后身体的正常。人流后大约一个月，身体恢复好后才能同房。过早同房常常会引起不少妇科疾病，对身体健康是非常有害的。因为人流方法是清除附着在子宫内膜上的胚胎组织，这必然会使子宫内膜造成一定程度的损伤。

人流后要注意的事项主要有：

1、保持外阴清洁，严禁性交：人流术后子宫口还没有全部闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

2、注意休息：休息1-2周：逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

3、饮食：要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜、水果、含铁多，蛋白质摄入量要足够。

专家还告诉我们，术后休息和一些注意事项是女性朋友身体恢复的必要组成部分。除此之外，在人流的医院的选择上也一定要选择正规有资质的大医院进行手术。最后，祝您身体健康。