要想降低无痛人流手术对身体造成的伤害，女性朋友们术后需要遵照以上这些参考而让身体尽快恢复，同时在术前选择好医院以及好的人流手术方式，是有利于危害的降低。做无痛人流要怎样恢复?

无痛人流术后怎样恢复

1、及时复查：

另外还需要遵医嘱按时复诊，一般是术后一两周后便检查一次，以便及时发现并发症并及时给与治疗。

2、注意出血情况：

无痛人流术后还会有阴道出血情况，一般出血时间不会超过10天，并且出血量不会大于月经量，也没有臭味，要是发现各种异常现象，便需要及时去医院检查治疗。

3、适当休息：

无痛人流术后较好是卧床休息两到三天，之后逐渐增加下床活动的时间，一般术后需要休息两周左右的时间。并且在这期间要避免剧烈运动以及一切重体力活，确保身体恢复。

4、适当补充营养：

在无痛人流术后身体较为虚弱，并且由于失血多身体更是虚，所以在术后需要多吃一些蛋白质丰富以及富含维生素的食物，像新鲜水果蔬菜、豆类、蛋类、奶制品等可以多补充。

5、注意个人卫生：

无痛人流术后还需要注意个人卫生情况，保持外阴干燥清洁，勤换卫生棉，内裤要勤换洗。并且在半个月内要禁止盆浴，性生活也要禁止，这些都是为了避免术后感染问题。